双手单杠,增强体质,每天坚持锻炼3~5分钟。对肩颈、脊椎、腰突有辅助作用、非常适合40-70岁人群#居家锻炼#在家健身系列

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发布时间:2025-07-10 09:25:50

标签运动户外

如烟瘦了33斤
如烟瘦了33斤 抖音号:62608307559
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